Questo evento eccezionale si rivolge a tutti, insegnanti di yoga e principianti. Costituisce un’esperienza unica di immersione nella filosofia e nella pratica,un tuffo nella bellezza dello yoga nei suoi molti aspetti, in particolare nada yoga, pranayama, kriya yoga, kundalini yoga, yoga tibetano e yoga sciamanico.

Conducono il corso Selene Calloni Williams e Paola Bertoldi
Via Poletti 30

La meditazione come mezzo per raggiungere la Mindfulness, la consapevolezza e la chiarezza mentale per una corretta comprensione degli eventi. Il cammino del Satipatthana, la via della presenza mentale.
Satipatthana è la via della piena attenzione e consapevolezza. Consiste nell’essere sempre presenti a ciò che accade nel momento in cui accade. A tal fine si possono usare semplici affermazioni da ripetersi come mantra, per mantenere la mente focalizzata sul momento presente impedendole di lasciarsi prendere dall’agitazione e dall’ansia.
La meditazione Vipassana.
Via Gaggia 3

 

Yoga nella Natura

6-7-8-luglio, 2012 Codera,(Novate Mezzola)

(nel caso di maltempo 13-14-15 luglio)

In un luogo incontaminato, raggiungibile solo a piedi,

Sarà più semplice ritrovare le proprie radici ed espandersi verso la Vita.

Le pratiche di Hatha yoga si svolgeranno all’aperto,

ci bagneremo nelle vasche accoglienti del torrente limpido di Codera,

ci nutriremo dei piatti vegetariani preparati a casa

con i prodotti coltivati sul posto,

ci lasceremo trasportare dal morbido flusso del tempo

verso una comprensione della realtà più immediata e fresca.

Programma del ritiro

VENERDI’ dalle ore 16 in poi….

Arrivo, Tisana di benvenuto, sistemazione nelle camerate

18 – 19 PRATICA distensiva

19.30 – Cena , serata per conoscersi.

SABATO

risveglio, 7.30 – 8.30 – pratica/meditazione

8.30 – colazione

10 – 12 – PRATICA con Egle “Che Animale Sei?”

12.30 – pranzo

15.00 – 16.00 – simbologia nell’hatha yoga con Paolo , Tisana.

17.00 – 19.00 – PRATICA con Paolo,” Yogi và in montagna”

19.30 – Cena

DOMENICA

risveglio 7.30 – 8.30 – Pranayama , meditazione sul torrente

9.00 – colazione

10.30 – 12.00 PRATICA per tutti in piazzetta

12.30 – pranzo, riposo, confronto ,Tisana

15.00 – 17.00 – PRATICA ultima del ritiro, Vibrazione del Suono.

 

Le pratiche saranno giudate dagli insegnanti:

Paolo Manzoni – scuola Yoga Ratna diretto da Gabriella Cella.

Egle Pozar – scuola “Soloyoga” A. Van Oosterum.

 

costo: 130 euro pensione completa e tutte le pratiche

info e prenotazioni:

www.osteriaalpina.it 0343 62 037, 347 847 8732 – Luca

yogalecco@libero.it 3405256527 – Egle, 3802968983 – Paolo

Milano, domenica 1 luglio
CORSO di AVVICINAMENTO,TANTRA e ARTI per la cura della RELAZIONE

Se desideri provare a sperimentare qualcosa che ti avvicina a te stessa/o e che ti avvicina a quello spazio in te dove puoi incontrare l’autenticità della tua presenza, fonte disponibile e creativa, strumento di soddisfazione e appagamento nella vita di ogni giorno, nelle relazioni e nella sfera sessuale, rompi le tue resistenze e prova a partecipare ad un incontro

Il corso è aperto a tutti, non è necessario avere precedenti esperienze , nè è necessaria la parità fra uomini e donne.
Milano