Nel magnifico scenario del Parco Nazionale del Pollino, un weekend dedicato allo yoga in alta quota, dove rigenerare anima e corpo immersi nella natura.

Attraverso le lezioni di yoga i partecipanti potranno imparare o perfezionare le tecniche di respirazione e di rilassamento, tanto importanti per il recupero dell’equilibrio psicofisico, oltre che le posizioni yoga più indicate per restituire elasticità e giusta postura al proprio corpo.

Il programma prevede anche escursioni guidate, visita al centro di educazione ambientale, cucina tradizionale.

Il Parco Nazionale del Pollino è la meta ideale per una vacanza all’insegna del relax e della meditazione, un viaggio per scoprire luoghi incantati e incontaminati, lontani dal frastuono della città, per imparare ad ascoltare il silenzio, la natura e se stessi.

 Per il terzo anno consecutivo ci ritroveremo all’Ostello di Arpy nella splendida cornice della Valdigne (Ao) dove attraverso la pratica lenta e meditativa del Raja Yoga verrà proposto un percorso orientato all’ascolto, al silenzio al rilassamento.

Max 12 partecipanti

Sabato 16 giugno, dalle 10.00 alle 13.00 circa, si terrà una lezione volta ad approfondire le pratiche di riequilibrio dei chakra dal quarto al settimo.

Svolgeremo una pratica di circa 2 h e mezza focalizzandoci sulle posture, sui pranayama e sui mantra per riequilibrare ciascuno di questi chakra in modo che ognuno possa apprendere quale sequenza eseguire poi per suo conto per riequilibrare il chakra che in questo momento risulta maggiormente in squilibrio.

La pratica si concluderà con una sessione di yoga nidra, il rilassamento profondo dello yoga.

Per consentire a tutti di apprendere queste preziose tecniche che lo yoga ci offre, la quota di partecipazione richiesta è di €25 per i soci e €30 per i non soci.

Dal momento che i posti sono limitati dalla capacità contenitiva della sala, vi chiediamo di prenotare la vostra presenza.
Vi consigliamo di portare un quaderno per prendere appunti su ciò che vi interessa in modo da poterlo poi replicare per conto vostro.

Sarà un’occasione per imparare metodi semplici per riprendere contatto con se stessi e integrarsi. Siamo energia e scegliamo noi come sentirci in base a come decidiamo di vivere, sentire e pensare. Non dimentichiamolo mai.

In riva all’Arno, nella terrazza ombreggiata del “The Dock”, un pomeriggio di meditazioni con visualizzazioni guidate per esplorare la propria memoria inconscia. 1) Preparazione al rilassamento e alle visualizzazioni guidate mediante esercizi di training autogeno. 2) Viaggio nei Paesi del mondo allo scopo di ricevere impressioni sulle vite precedenti. 3) Regressione in una vita precedente. 4) Incontro con lo spirito guida. Costo: 40,00 euro, compreso un tè offerto ai partecipanti a metà pomeriggio. Possibilità di rimanere alla cena-aperitivo (non inclusa).
Firenze

TANTRALIFE: IL TOCCO DEL TANTRA

Corso di Tantra e massaggio per coppie e coppie di amici – con Tantralife Staff

Il bisogno di contatto e di intimità accompagna tutto il ciclo della vita: dal momento della nascita, alla vita adulta. Il tatto è la prima forma di comunicazione non verbale tra le persone, attraverso la quale è possibile dare e ricevere amore, fiducia, sicurezza, piacere e benessere. Spesso però, a causa di traumi, condizionamenti, tabù e repressioni, non ci concediamo di vivere con naturalezza questo bisogno e lo trasformiamo in qualcosa da temere ed evitare. In questo corso impareremo semplici tecniche di con-tatto utili a: 

ritrovare la freschezza dell’intimità innocente nella coppia dare e ricevere un tocco meditativo in grado di favorire il rilassamento profondo attivare ed armonizzare il flusso di energia vitale e sensuale nei chakra ritrovare il necessario equilibrio psico-fisico

TANTRALIFE FESTIVAL ALLE TERME!

Le vacanze Tantralife sono eventi speciali: momenti di relax, d’incontro e di meditazione.
È vacanza: unica, ricca di gioia, amore, risate, danza, benessere!
È incontro: con te stesso, con gli altri, con la natura, con il Divino!
È meditazione: rilassamento, energia traboccante, silenzio interiore!

TANTRALIFE FESTIVAL ALLE TERME
Nel Tantra il corpo è il Tempio in cui alberga il divino.
Il FESTIVAL TANTRALIFE alle terme è un’occasione per chiunque voglia dedicarsi alla cura
di sé, del corpo e dello spirito.
Ogni giorno avrai infatti la possibilità di sperimentare le tecniche di meditazione attive di
Osho, sessioni di Tantra con Radha, momenti di benessere e relax in acqua calda alle
terme… e molto altro!!
Il Festival è aperto a tutti: principianti ed esperti, coppie e singles.
 
RADHA C. LUGLIO
Radha C. Luglio è insegnante di Meditazione e Tantra, tiene corsi in
Italia e in tutto il mondo. Ha vissuto in India presso la comune del
Maestro illuminato Osho dal 1974 al 1994, meditando, studiando e
lavorando anche come “tramite” nelle trasmissioni di energia tra
Maestro e discepoli.  Ha insegnato per anni nella Osho School of
Tantra della Multiversity di Puna. Radha ha una vasta conoscenza
nella teoria e nella pratica della meditazione e ha arricchito la sua
ricerca personale con una serie di training, corsi e seminari. Al fiorire
del suo percorso, ha cominciato a diffondere il Tantra visto, non solo
come pratica sessuale, ma come metodo di crescita personale ed
espansione nella vita quotidiana. Radha ha spesso partecipato a
trasmissioni radio e televisive dove riesce a condividere con il grande
pubblico la sua straordinaria esperienza con la semplicità e la
spontaneità che la caratterizzano. La sua competenza e la capacità di
comunicare a tutti i livelli, l’hanno portata a collaborare con successo con alcune cliniche
mediche, dove opera come consulente in recupero della sensibilità sessuale, e ad
insegnare presso corsi di specializzazione post-laurea e di aggiornamento per medici
andrologi, urologi e sessuologi. E’ autrice del libro: “Tantra, Un modo di vivere e di amare”
pubblicato da Tecniche Nuove e tradotto in sette lingue.

Conoscere se stesse attraverso le dee delle antiche civiltà
Attraverso il rilassamento e la meditazione esploreremo insieme le nostre qualità.
Ogni incontro sarà dedicato a una dea del mondo antico (greca, indiana, sudamericana, africana o celtica).
Le qualità della dea ci faranno da guida e da specchio, e ci aiuteranno a riconoscere e valorizzare tutte le differenti sfumature della nostra bellezza interiore.
Ogni 1° e 3° venerdi del mese, ore 21, c/o Ass. Shakti
Contributo 10 euro.
Conduce la Dott.ssa Cristiana Magistro, medico e operatore olistico S.I.A.F.
via Paolo Schiavo 5/r

Questo seminario è aperto, si può partecipare alla sola serata del venerdì o alle singole giornate per sperimentare il modo di rilasciare lo stress e le tensioni del sistema Corpo/Mente permettendoci così di entrare in nuovi livelli di rilassamento.
Assaggio di Terapie Meditative di Osho – SEMPLICI E STRABILIANTI!
Meditazioni Attive di Osho, strumenti di trasformazione del ventunesimo secolo
Cos’è la Meditazione? – Chiavi di Meditazione
Meditazioni per la vita di tutti i giorni
Sentire consapevolmente – UNA PORTA SUL MOMENTO PRESENTE
Info www.creaspazio.it o devakusum@libero.it
Centro Natura

TANTRALIFE: IL TOCCO DEL TANTRA

Corso di Tantra e massaggio per coppie e coppie di amici – con Tantralife Staff

Il bisogno di contatto e di intimità accompagna tutto il ciclo della vita: dal momento della nascita, alla vita adulta. Il tatto è la prima forma di comunicazione non verbale tra le persone, attraverso la quale è possibile dare e ricevere amore, fiducia, sicurezza, piacere e benessere. Spesso però, a causa di traumi, condizionamenti, tabù e repressioni, non ci concediamo di vivere con naturalezza questo bisogno e lo trasformiamo in qualcosa da temere ed evitare. In questo corso impareremo semplici tecniche di con-tatto utili a: 

ritrovare la freschezza dell’intimità innocente nella coppia dare e ricevere un tocco meditativo in grado di favorire il rilassamento profondo attivare ed armonizzare il flusso di energia vitale e sensuale nei chakra ritrovare il necessario equilibrio psico-fisico

TANTRALIFE, VIVERE IL TANTRA!

Una tecnica per ritrovare salute, gioia e vitalità, per ridurre lo stress ed aumentare l ‘energia.
Tantralife propone percorsi di crescita personale, basati su metodi scientifici che utilizzano l’esplorazione della sensualità, tecniche di Tantra, di respiro e di meditazione.
Il Tantra tradizionale è un metodo che porta all’illuminazione spirituale senza prescindere dal benessere terreno. Oggi questa tradizione e’ resa più accessibile attraverso l’uso di tecniche elaborate per l’uomo moderno.
Tutti sono in grado di praticarle, tutti possono quindi godere di una sessualità sana e consapevole, di una profonda integrità personale e di tanta più energia e gioia in tutti i campi della vita quotidiana come il lavoro, salute, relazioni, creatività.

PER INFORMAZIONI SUI CORSI TANTRALIFE CONTATTARE:

La Polisportiva Savignese
“Settore Benessere” propone un nuovo corso:     Esercizi per l’Energia Vitale   Cosa sono? Tanti esercizi da eseguire in morbidezza e naturalezza per assaporare la gioia del movimento senza entrare in competizione con se stessi o con gli altri. Tante tecniche diverse per non annoiarsi: esercizi tradizionali cinesi e giapponesi, tecniche di meditazione attiva e di espressione delle emozioni, danza naturale, tecniche respiro-movimento-suono.   A cosa servono? A recuperare la propria energia fisica, migliorare il proprio rapporto con il corpo, mantenere la propria gioventù e salute. A ritrovare il rilassamento, la lucidità mentale, la serenità quotidiana. A lasciare andare la depressione e ritrovare la motivazione ad impegnarsi. A condividere con gli altri in un’atmosfera di armonia e di fiducia reciproca.   Vieni a provare gratuitamente: Mercoledì 8 Febbraio alle ore 20 Giovedì 16 Febbraio alle ore 20 presso la Sala Polivalente (piano interrato) di via Marconi 22, Savigno per informazioni telefona a Paigàm 392 55 04 074 email: paigam@vivailsole.it